インソールを考察する。

studio3dr

7年前

前回
モンベル GORE-TEX マリポサトレール Men’s
を購入した際
インソールが足に合わず
何か対策が必要だと感じ
少し考察しました。

インソールの形が変わるから足に合わない？

人の足の形は千差万別
万人に合うインソールはありません。

特に市販品は工業製品なので
自分でインソールに工夫をする必要があります。

特に歩く事を意識して靴を購入したので
足を痛めては意味がありません。

自分の足は偏平足。
足のアーチがあまりなく
おまけに細長く甲が薄く
足指の長い足です。

問題点
・インソールが土踏まずに合わず
違う場所に刺激が来る。

・足が細長いので紐で縛っても
足が前にずれる。

・甲の高さが無いので
上下にカパカパして
前にずれる。

この3点が自分の足の問題点

Re:getA Loupe insole
(リゲッタA　ペインソール)

足全体をサポートするのではなく
踵から土踏まずまでをサポートしてくれるインソールです。
実物がこちら
形を見るとどっちが右か左かわかりませんが
裏に右か左かうっすらと書いてあります。
写真の形が右左です。

このインソールは28cmまでの対応ですが
29cmの靴に入れてみました。

入れる際は靴の踵にインソールの踵を合わせることが大事です。
注意が気にも記載がありますが最初使用する際、違和感があります。
うん。たっぷり違和感があります。

違和感はいまだあります。
ただ使ってみて実感するのは

・足の裏全体で体重を支えている
・足が前後にずれない

の2点

具体的に書くと
・足の裏全体にインソールが当たるので
足指の付け根、踵の負担は減ります。

・靴の中で足が上下にカパカパ動いていたのが
キチンと靴とフィットして
足が前にずれません。

足が前にずれないってことは
爪内出血＆めくれることも少なくなるのかな？
と期待しています。

まだ5km歩いた程度で
それ程長い距離を歩いたわけでもないのですが
足が前後に動かないことは体感します。

でも足が慣れるまで歩かないと
いけないんだなと実感。

とりあえず暫く使ってみようと思います。