石川県で行われる
２０１７テレビ金沢チャレンジ１００ｋｍウォーク
２０１７年５月２７日（土）～５月２８日（日）
受付時間 ＡＭ7：0０～8：２０
ＡＭ８：3０ 開会式
ＡＭ８：5０ 能登食祭市場をスタート〈雨天決行〉
Twitter #テレビ金沢チャレンジ１００ｋｍウォーク
応援メッセージよろしくお願いします。
２０１７テレビ金沢チャレンジ１００ｋｍウォークに参加するにあたって
必要な物を購入しました。
行動食
歩いていると、思っている以上に体力を消耗します。
簡単に食べれて、栄養補給も出来る。
この商品を購入しました。
[amazonjs asin=”B00CE3P7J0″ locale=”JP” title=”ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ (12本入×1箱)”]
筋肉にダメージを受けると歩くのが辛くなるのでプロテイン入りを選択。
運動時に不足する栄養素も含まれているし、美味しいので購入しました。
ゼリー系はこちらを選択
[amazonjs asin=”B0070RP61Y” locale=”JP” title=”アミノバイタル パーフェクトエネルギー 130g×6個”]
こちらはエネルギー補充を目的としています。
プロテイン系とは違うアミノ酸で歩きながらエネルギー補充をします。
ドリンク系はこちら
[amazonjs asin=”B004Y2XRLY” locale=”JP” title=”アミノバイタル クエン酸チャージウォーター 7本入箱”]
クエン酸を利用して疲労回復に努める予定
別途水を用意しないといけないが、コンビニで購入すれば問題無し。
体力維持が目的ですが、必要最低限の行動食を用意しました。
装備品
ザック
SOUTH FIELDS のトレックヒル30
こちらはスポーツデポで購入しました。
こちらの商品の魅力は価格
安いぜ父ちゃん！
でも商品としてしっかりしています。
ポケットも豊富で、何より背負いやすい。
値段もさることながら使いやすさで選びました。
帽子
こちらもスポーツデポ
UVカットに吸汗・速乾機能付きで999円はお買い得
かぶり心地もいいです。
靴下
こちらもスポーツデポ
正直履き慣れていないせいか、指先のクッション性が無いため、足指が痛くなります。
5本指のメリットである蒸れの軽減効果はあるけど、小指の爪が内出血をしました。
右はスポーツデポの商品
左はイオンの商品
どちらも指先のクッション性が無いため、靴下を2重で履いた方がいいのかもしれません。
そうなると滑り止め効果が無くなるという意味の無い事になりかねません。
普通にウォーキング用の靴下の方がいいかもしれません。
マット
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休憩する、仮眠をとる際に必要かと思って購入
匂いはかなりするので、使用前に干すなりして匂い対策が必要です。
寝転がってみましたが、これいいですよ！
普通に地面に寝転がっても痛くないですし、滑らないので寝袋の下に敷いて寝ても
問題無し！これは山登りやフェスでも使える商品です。
何より軽いことは正義！折りたたんで運べるので嵩張らないこともメリットの一つ。
寝袋
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仮眠用に購入
実際手に持ってみた。
こんな大きさです。ネットで見た写真と変わらない感じです。
そこそこの大きさですが、ザックに入れる分には問題ないかと。
ただこの手の商品は一度出すと終うのが大変！
袋から出すと膨らむので、折りたたむのに四苦八苦しました。
最低気温15度の商品なので夏以外は寒いかもしれません。
こちらも匂いがあるので、使用前に干すなりして匂い対策が必要です。
インソール
足を痛めないようにしようかなと思って購入
[amazonjs asin=”B06XY6WC3C” locale=”JP” title=”インソール 靴の中敷き 低反発 高い通気性 衝撃吸収 人体工学に基づいた設計 ウォーキング 疲労緩和サポート 日本国内品質保証”]
この商品意外と重いです。
重さは明記していないけど、ずっしりしています。
正直使おうか迷っています。
使った場合は使用感を報告します。
薬類
足のマメ対策
[amazonjs asin=”B06XJXT58Q” locale=”JP” title=”Protect S1 スポーツ摩擦皮膚保護クリーム 60ml × 2個セット”]
効果のほどは、まだ試していません。
本番の時は使用しますので、使用感はその時報告します。
[amazonjs asin=”B000FQNKQK” locale=”JP” title=”BAND-AID(バンドエイド) マメ・靴ずれブロック レギュラーサイズ 4枚”]
足の裏・踵のマメ対策です。
後半、足の疲れが出て浮腫んできたとき、かかとに靴擦れができやすくなります。
その対策品として選びました。
[amazonjs asin=”B06XYM2RW1″ locale=”JP” title=”【Amazon.co.jp限定】BAND-AID(バンドエイド) キズパワーパッド 靴ずれ用 6枚×2個 +ケース付 管理医療機器”]
こちらはマメになった後に使用するバンドエイドです。
マメは早めの処置が大事です。
[amazonjs asin=”B000BA6MTM” locale=”JP” title=”ニチバン バトルウィンテーピングテープ 非伸縮タイプ 12mm幅 12m巻き 2巻入り”]
こちらは足の指に出来る前・出来た後のマメ対策です。
1.2mm幅だと狭いかな？と思いましたが、足の指に巻くにはこれぐらいが、ちょうどいい感じです。
素人がテーピングをするとかえって悪化すると言われていますが、しないよりマシか？程度に考えました。
[amazonjs asin=”B00BLF3ZLE” locale=”JP” title=”キレイキレイ お手ふきウェットシート アルコールタイプ 30枚入 x 12個セット”]
食事の時に手を洗えない、転んだ際の傷口周りを拭くのに必要な物です。
液体は重いので、ウェットシートタイプで対応した方がいいです。
[amazonjs asin=”B00WT2NYUK” locale=”JP” title=”水に流せるポケッティ 20個パック”]
途中でう〇ちがしたくなってトイレに入ったのはいいけど紙が無い！
そんなコントみたいな事にならないために、持っていた方がいいです。
それ以外の使い道もあるので、必需品として携帯してください。
とりあえず購入した物は上記の品です。
共同購入した物が半分なので、個人購入品は5500円程度です。
購入する際のポイント
自分にとって何が必要かを最低限選択してみました。
行動食
栄養のバランスと保持力
そこに疲労回復を狙いました。
装備品
正直、値段をかけるものではないと判断し
次回別のイベントでも再利用できる商品を選択しました。
5本指靴下は考えて購入した方がいいです。
薬類
マメ対策を重点的に選びました。
とにかく完歩することが目的なので
足ケア対策を重点的に選択しました。
実際使えるもの・使えない物が出ると思いますが本番で試したいと思います。