2018テレビ金沢チャレンジ100kmウォーク　給水方法を考える

2018テレビ金沢チャレンジ100kmウォークの案内が掲載されました。２０１８年５月２６日（土）ＡＭ８：３０ ～ ５月２７日（日）午後３：３０〈雨天決行〉＜一般＞１人　１３，０００円　　＜学生＞１人　８，０００円受付はこちらから　⇒　MSPO2017年　結果エントリー378名完歩者238名リタイヤ者140名完歩率　62.9％最近歩き続けているせいか足の疲れが取れず脹脛がパンパンに張っています。歩く前・歩いた後ストレッチをしていますがイマイチ効果が無く湿布などを使いたいのですが肌が弱く使うことが出来ません。なので自分の足のケア...

2018テレビ金沢チャレンジ100kmウォーク2017年　結果エントリー378名完歩者238名リタイヤ者140名完歩率　62.9％昨年参加した際、食事の事を考えていませんでした。まともに食べたのは第1CPに向かう前正午を迎えたときにお弁当を食べただけそれ以後は、食事を取ることを殆どしていません。そのせいで、後半体力が無くなり休憩しても回復しないまま足の痛みに耐えながらなんとか歩き切りました。今年は昨年の体験を踏まえて食事をどうするかを考えてみます。昨年消費したカロリーあまり参考になりませんが昨年2日間のデータです。2日で60...