6月27日　歩いた歩数

6月26日の履歴

日中に携帯から投稿した通り
金沢駅　⇒　卯辰山　⇒　北陸大学
までの道程を歩きました。

歩いた後は湯涌温泉の湯楽へ行って
温泉に入ってきました。

夕方から仕事を始めて
明日の明け方まで頑張って
編集作業を行います。

携帯から投稿すると
改行が変になり
別途編集作業になるのが面倒。

でも現場で投稿できる便利さを知ると
後から記事を書く煩わしさから解放される分
便利です。

月間歩数履歴

目標の20万歩まであとわずか。
でも明日はまとめて歩くことが出来ないので
記録更新は別の日に。

ウォーキングの弱点

時間がかかる。
これに尽きます。

本当に時間があるとき
もしくは時間を作らないと
まとめて歩くことが出来ません。

日常の動作で歩くことをしていますが
肝心な有酸素運動にはならず
”ただの歩行”になってしまいます。

どんなスポーツにも時間は付き物ですが
「有効な運動効率÷時間＝」の解が
悪いのでは？と感じています。

実際、今日の18000歩
歩くのに2時間半かかっている現実を見ると
効率悪いなぁ～と感じます。

でも歩いていると楽しいんだよな～。
金沢に来て10年経つけど、
金沢の町ってほとんど知らないから
歩く事で町を認識することの楽しさを知ると
止められないんだよね。

自己満足の世界なので
何が答えなのか個人差があります。

来月からまとめて歩く事が出来なくなるので
出来る範囲で歩くように努めますが
「継続は力なり」をいつまで保てるか？
自分に問いかけながら続けていこうと思います。