2020年5月22日/ 最終更新日時 : 2020年5月22日 studio3dr100kmウォークチャレンジ１００ｋｍもどき 参加者 ５月２２日現在 参加者情報 大人２名 子供１名（９歳） の参加者が集まりました。 大人２名は同じチームの人。 １００ｋｍ 完歩２度経験者 完歩１度経験者 子供１名は いままで何度か一緒に歩いて ２２ｋｍは経験していますが […]
2020年5月21日/ 最終更新日時 : 2020年5月21日 studio3dr100kmウォークチャレンジ１００ｋｍもどきをします！ ２０２０年５月３０日 テレビ金沢チャレンジ１００ｋｍが行われる予定でしたが 今年は中止となりました。 中止となったのは大会だけで ウォーキングが中止になったわけではありません。 家に引きこもっていることが正義にように言わ […]
2020年5月13日/ 最終更新日時 : 2020年5月13日 studio3drウォーキングウォーキングにダイエット効果はある？ ウォーキングを続けると痩せる？ これ ウォーキングをしていると 必ず聞かれます。 いろいろな雑誌 いろいろなサイト ウォーキングには痩身効果がある！ と書かれています。 ですが私はいつも こう答えます。 「 […]
2020年5月7日/ 最終更新日時 : 2020年5月7日 studio3dr100kmウォーク暑熱順化 始めました！ ５月ですね。 自粛ムードが 全国に広がっていますが 家に閉じこもっていても 何かできるわけでもなく 健康な体を作る意味でも 運動は大事です。 運動するにしても 意味の分からない文句を言う人がいるらしいですが 人のいない時 […]
2020年4月29日/ 最終更新日時 : 2020年4月29日 studio3drウォーキング医王山スキー場から夕霧峠までウォーキング テレビ金沢チャレンジ１００ｋｍは中止となりましたが ウォーキングは続けてます。 今回は初めて夕霧峠へチャレンジしました。 夕霧峠へウォーキング 夕霧峠は 石川県金沢市と富山県南砺市にまたがる峠で イオックス・アローザスキ […]
2020年4月22日/ 最終更新日時 : 2020年4月22日 studio3drウォーキング【卯辰山公園四百年の森】の桜 日本全国 外出自粛が始まる前の 4月4日 自宅から歩いて１３ｋｍ程にある 卯辰山公園四百年の森へ歩き 卯辰山周辺の桜巡りに行ってきました。 早朝5時ウォーキングスタート とはいえ 歩いているだけで犯罪者扱いになる昨今 自 […]
2020年3月10日/ 最終更新日時 : 2020年3月10日 studio3drウォーキングフォトウォーキング 北陸大学薬学部界隈 ３月に入って 寒さも和らぎ ３０ｋｍ歩くにはちょうどいい季節に入りました。 でも 歩くだけだと飽きてくるので 最近はカメラをもって フォトウォーキングをしています。 ３月は菜の花が見ごろの時期 ということで ３０ｋｍウォ […]
2020年1月14日/ 最終更新日時 : 2020年1月14日 studio3dr100kmウォーク２０２０年も歩いてます ２０１９年のテレビ金沢チャレンジ１００kmウォーク 大会中に 熱中症になりリタイア その後 熱中症の後遺症で苦しんでいましたが 気温の下がり始めた １１月頃から 体調も徐々に回復し １２月から歩き始めました。 熱中症の後 […]
2019年10月6日/ 最終更新日時 : 2019年10月6日 studio3drウォーキング金沢ウォーク２０１９をストレッチウォーカーで歩く 朝方の雨も上がり 曇り空の中 金沢ウォークに参加してきました。 ストレッチウォーカーの実践投入 今回の目的は ストレッチウォーカーの 歩き心地を確認する事 実際の使用感をレポートします。 併せて 金沢ウォーク２０１９の感 […]
2019年10月3日/ 最終更新日時 : 2019年10月3日 studio3drウォーキングストレッチウォーカー Stretch Walker でウォーキング 前回記事にした ストレッチウォーカー Stretch Walker 今回は初めて履いて ４０ｋｍウォーキングして得た感想をまとめました。 今回歩いて得た教訓は大きい物でした。 それではどうぞお読みください。 ただし長いの […]
