2020年2月3日/ 最終更新日時 : 2020年2月3日 studio3dr100kmウォークウォーキングは退屈？ ウォーキングを習慣にしよう！ そう思い続けて3年 中々習慣になりません。 その一番の理由は 「退屈」だから。 今回は 「退屈な理由」と 「続ける理由」を 考えます ウォーキングが退屈な理由は明確 刺激が全くないから！ ソ […]
2020年1月19日/ 最終更新日時 : 2020年5月28日 studio3dr100kmウォーク２０２０ テレビ金沢チャレンジ１００kmウォーク ５月３０・３１日 開催 今年の テレビ金沢チャレンジ１００kmウォーク ５月３０日・３１日 開催の案内が出ました。 ※今年の開催は中止になりました。 ※自主イベントで１００ｋｍもどきを行います。 詳細はまだ案内が出ていませんが コースは何年も変 […]
2020年1月14日/ 最終更新日時 : 2020年1月14日 studio3dr100kmウォーク２０２０年も歩いてます ２０１９年のテレビ金沢チャレンジ１００kmウォーク 大会中に 熱中症になりリタイア その後 熱中症の後遺症で苦しんでいましたが 気温の下がり始めた １１月頃から 体調も徐々に回復し １２月から歩き始めました。 熱中症の後 […]
2019年8月9日/ 最終更新日時 : 2019年8月9日 studio3dr100kmウォークTREK FX3で１００ｋｍライドにチャレンジ ８月１０日 TREK FX3で１００ｋｍライドにチャレンジします。 スタートは 能登食彩市場 ゴールは ルートイングランティア小松エアポート スタートは８時５８分 ５月に行われた テレビ金沢チ […]
2019年6月16日/ 最終更新日時 : 2019年6月16日 studio3dr100kmウォーク熱中症の後遺症 ＝CAMELBAK ポディウムアイス＝ ２０１９年６月１９日 まだ熱中症の後遺症に苦しんでます。 具体的な症状は ・暑さの耐性が無くなった ・寒さの耐性が無くなった ・集中力が無くなった ・強烈な睡魔に襲われる ・不眠症MAX お風呂に入ると吐き気 暑い外で作 […]
2019年5月27日/ 最終更新日時 : 2019年5月29日 studio3dr100kmウォーク２０１９テレビ金沢チャレンジ１００ｋｍウォーク リタイアから得た教訓 ２０１９テレビ金沢チャレンジ１００ｋｍウォーク 今年は５３ｋｍ歩いたところでリタイアしました。 リタイアした理由は 熱中症です。 今回はリタイアから得た教訓を書きます。 熱中症への道程 第１ＣＰ スタート時間の８時５８分 […]
2019年5月25日/ 最終更新日時 : 2019年5月25日 studio3dr100kmウォーク２０１９テレビ金沢チャレンジ１００ｋｍウォーク 無念のリタイア スタートして10時間3分経過 熱中症のためリタイアします。 身体が熱くて全く動けません。
2019年5月25日/ 最終更新日時 : 2019年5月29日 studio3dr100kmウォーク２０１９テレビ金沢チャレンジ１００ｋｍ 第２ＣＰ到着！ １６時５４分 第２ＣＰに到着しました。 スタートから 7時間55分経過しました。 暑さで身体が参ってます。 熱中症なりかけ。
2019年5月25日/ 最終更新日時 : 2019年5月29日 studio3dr100kmウォーク２０１９テレビ金沢チャレンジ１００ｋｍ 第1CP到着 １３時５０分 第１CPに到着しました。 スタートから 4時間５１分かかりました。
2019年5月25日/ 最終更新日時 : 2019年5月25日 studio3dr100kmウォーク２０１９テレビ金沢チャレンジ１００ｋｍウォーク 朝ご飯 いよいよ大会本番です。 ５時２９分の電車で 七尾に向かいます。 忘れてはいけないのは 朝ご飯 カロリー中心の食事と ブルガリア飲むヨーグルトをいただきます。 歩き始める ８時５０分を逆算して ２時間半前に終わらせます。 […]
